InnerFree taideryhmässä voit käsitellä sinulle ajankohtaista teemaa tai tunteita. Intuitio yhdessä luovan tekemisen kanssa voi avata uusia näkökulmia arkeen tai työhön. Ryhmä voi kokoontua omissa tiloissasi tai kesäaikaan luonnonläheisessä Salon Perttelissä, Jäppilän kivimakasiinissa. Sydämellisesti tervetuloa!
Pyydä tarjous tyhy-päivään tai muuten omalle porukalle!
InnerFree ryhmässä ohjaaja saattelee osallistujat luovuuden äärelle eri taidemenetelmin. Monitaiteinen tekeminen pohjautuu elämysliikuntaan, ekspressiiviseen taideterapiaan sekä musiikkiterapiaan. Asioita tutkitaan mielenkiintoisina ilmiöinä ilman ongelma-ajattelua. Osallistujana määrität itse omat rajasi eikä mitään tarvitse osata ennestään. Voit valita käsittelemäsi aiheen tai antaa vain luovuuden virrata ilman mitään tavoitteita.
Työskentely mahdollistaa uusien toimintatapojen kehittymisen ja onnistumisen elämyksen, mikä toimii elämän vahvistajana ja rikastuttajana. Taide auttaa jäsentämään tunteita ja tekee näkyväksi sellaista, mille ei löydy sanoja.
InnerFree taideryhmän työskentely kestää taukoineen noin viisi tuntia. Ryhmässä voi olla 5-10 henkilöä tai sopimuksen mukaan.
Mitä käpy tekisi? Miten toimisi? Tällaisia en milloinkaan ajatellut pohtivani, mutta niin vain tein Perttelin ihanasta, elokuisesta Taidepäivästä kotiin ajellessani. Minulla oli tuolta päivältä iso sylillinen tuliaisia omaan elämääni, ja lisäksi yksi käpy. Yksi käpy!
Kaikki tunteet olivat tarpeellisia tulla nähdyiksi ja koetuiksi. Oli hyvä päästä myös kuulemaan ja kuuntelemaan muiden ajatuksia ja tuntemuksia ja peilata niitä itseen. Mukava, lämminhenkinen, turvallinen ryhmä.
Tämä tuntui olevan minulle sosiaaliselle jännittäjälle oikein sopiva tapa päästä kuopasta pinnalle.
Alun jännittyneisyys hellitti nopeasti. Mielestä pulpahti oivalluksia, monenkirjavia tunteita, mutta tavalla joka löysi hyvän kanavan, painolasti keveni.
Taidekokemukset toivat iloa ja helpotusta itseä mietityttäviin (ahdistaviin) asioihin, pelkoihin. Sain apua käsitellä luopumista lempeällä tavalla.
Taideryhmässä sain aikaa itselle, itsereflektointia ja leikkisyyttä. Oli paikka pysähtyä itsen äärelle ihmettelemään ja olla luova ilman tulospaineita.
